G动-G动app安卓版下载-盆底肌专业锻炼助手

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【课程丰富】——三大阶段以科学的“盆底肌训练课程”为核心，近百站的训练课程，增强身体功能，提高免疫力，帮助你循序渐进坚持锻炼。

【指导完善】——训练帮助系列动画，每天坚持进行盆底肌训练，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。

【轻松有趣】——真人视频动作指导，把盆底健身私教装进你的口袋，声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式。

【数据统计】——强大的训练记录功能，维护盆底脏器和生殖系统健康，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度，记录自己的变化和提升。

【定时提醒】——自由设定训练闹钟提醒，更加个性化和人性化，方便使用者随时随地开启训练。

“盆底肌”是指封闭骨盆底的肌肉群，每天坚持进行盆底肌训练，是成年男女必须坚持的健康习惯，它可以增强你对于身体部位的控制力和持久力，帮助女性维持部位的年轻紧致，预防和改善压力性尿失禁以及老化松弛的问题。

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