眠小羊app

眠小羊 专业应对睡眠问题的产品。在这里，您可以卸下生活的重担或者是工作的压力，搭配专业的设备，时刻记录您的睡眠情况，对您的睡眠进行一个评估生成专属于您的睡眠任务和睡眠解决方案。眠小羊愿做您直面问题、拥抱睡眠的好伙伴，见证您的动力满满、激情澎湃。

官方介绍

眠小羊是一个连接设备进行对睡眠问题的软件工具，也可以通过系统的睡眠认知行为疗法来拥抱良好的睡眠。在这里您不仅可以通过放松练习卸下生活工作的重担，除此之外，结合智能穿戴式硬件头环，客观科学地记录您的睡眠情况和放松情况、改善入睡困难等问题。

眠小羊软件特点

【睡眠监测】

与d-bay智能头环结合，帮助用户高效习得放松的方法，记录用户的入睡点，科学客观的记录省去手动记录的麻烦，避免主观评估的不准确性

【睡眠评估】

科学智能的问答，对您的睡眠情况进行评估

【助眠音频】

自然疗愈、身体放松、轻音乐等音频，总有一款让你睡前得到放松，拥抱好眠

【睡眠科普】

展示与睡眠相关的专业知识，进行睡眠卫生科普与教育

【睡眠周任务】

将睡眠认知行为疗法数字化，循序渐进地帮助用户通过系统科学的方法改善睡眠情况

【重塑睡眠】

知其因，方可改其行，通过计划执行的陪伴让你的睡眠习惯改变更易实现

【睡眠日记】

评估睡眠效率的关键小工具，让你客观、直观地感受改变的发生或者找寻失眠的原因

【个人中心】

专属你的小空间，在这里查看你的评估报告、睡眠报告以及脑波报告和任务。

眠小羊移动端亮点

在这里您可以看到从准备入睡到睡着的时长数据，专注度、兴奋度以及左右脑情绪的报告

您还可以记录您每天的睡觉数据然后我们会统计生成您的睡眠报告

这里还有最专业的的睡眠评估，根据您的情况生成每周的睡眠任务，帮助您改善入睡困难，做梦，失眠等睡眠问题

更新内容：

眠小羊v 1.0.0上线了

在这里您可以看到准备入睡到睡着的时长数据，专注度、兴奋度以及左右脑情绪的报告，您还可以记录您每天的睡觉数据，我们会系统生成您的睡眠报告

专业的睡眠评估，根据你的情况生成每周的睡眠任务，帮助改善入睡困难、做梦、失眠等睡眠问题